如何预防冬季流感

2019-02-01 04:17:03

1月8日,更多儿童入住内蒙古人民医院儿科门诊治疗流感儿科护士正在忙着接收患者,并确保他们有序人民日报在线,呼和浩特,1月8日(王辉齐浩南)冬天,不仅有感冒,还可能带来温度变化的疾病流感是冬季高温的疾病之一如何有效预防流感已成为公众高度关注的问题 8日上午,记者走进内蒙古人民医院,参观了儿科门诊,听取了专家的意见内蒙古人民医院儿科医生窦仲侠接受采访内蒙古人民医院的儿科医生窦仲侠说,每年冬天都是高流感的季节,这是季节性的感冒儿童是高危人群,尤其是两岁以下儿童当流感高发时,门诊接待人数接近500人今年,患者的发病率与去年相比有所下降窦仲侠建议,为了有效预防流感的发生,首先,你需要注意个人卫生,经常洗手,并在用餐前后用洗手液洗手这可以有效地消除手上的细菌;你必须打开窗户在家里进行通风和消毒液体消毒后,消毒剂可以按一定比例稀释,喷洒在室内,可有效防止细菌滋生;适当的户外活动,减少到拥挤的地方;在咳嗽和打喷嚏时,及时用手帕或纸巾盖住,以防止唾液飞溅建议携带六个月内孩子的儿童接种流感疫苗其次,药物预防主要是在紧急状态下口服药物,但口服药物不能替代疫苗接种同时,加强锻炼也很重要只有坚持锻炼才能提高免疫力,才能有效抵御流感病毒的侵袭你也应该多吃水果水果含有丰富的维生素和其他矿物质它补充人体所需的维生素和矿物质,以增强身体自身的免疫功能;保证充足的睡眠,充足的睡眠可以大大提高人们抵抗感冒的能力,所以一定要保证充足的睡眠,