睡得晚的女性容易患乳腺癌

2017-07-22 05:01:43

前一天晚上,“点亮夜晚”,第二天中午睡觉,是今天许多学生和白领工作人员生活的写照事实上,这种睡眠习惯对健康不利,特别是对女性而言最近,英国的一项新研究表明,喜欢晚睡的女性患乳腺癌的风险更高布里斯托大学的研究团队梳理了23万名妇女的健康数据其中,有120,000名参与者已患乳腺癌,其他人则健康研究人员调查了睡眠状况,如睡前,早晚偏好,睡眠持续时间和失眠与习惯夜猫子生活方式的女性相比,喜欢早起和早起的女性患乳腺癌的可能性降低40%首席研究员Rebecca Richmond博士说,新研究的结论并不意味着你睡得越多越好事实上,对于睡眠时间超过8小时的女性来说,每小时睡眠的患病风险会增加20%里奇蒙博士表示,他们希望利用大量的人口遗传数据进一步证实人体时钟的破坏如何显着增加患乳腺癌的风险他建议大多数忙于工作和学习的女性朋友改变他们的生活安排,坚持早睡早起,积极预防乳腺癌 (张玉月,